パンクITマンの休息

文系大学から大手SIerへ、現在奮闘中のど新米ITマン!

【スポンサーリンク】

筋トレ

1kmすら走れなかった私が5kmを軽々走れるようになった方法教えます【長距離走】【マラソン】

こんにちは、Kです! 秋の名物といえばマラソン大会ですね! 昼ラン(^^)ランニングの楽しさ!今日は朝ラン出来なかったので…。昼ラ〜ン。車で途中まで送ってもらってからの帰宅ランでした。もちろん!冷たいザバスは一気飲み pic.twitter.com/aIFhCPFfEi — R…

プライバシーポリシー

運営者情報 ニックネーム・K メールアドレス moonlight0625ss@yahoo.co.jp